標題:
此文章來自奇摩知識+如有不便請留言告知
紅茶究竟有益定無益?
發問:
奶茶是我每日的必需品，究竟每日最多可喝多杯，才不影响健康?
最佳解答:
紅茶本身是有益的。 它可以減壓、增強免疫力、預防口腔癌、牙齒疾病、心臟病。 依據英國食品標準機構(UK Food Standard Agency)對咖啡因攝取量之建議，每人每日咖啡因攝取量以不超過300mg為原則, 而一杯茶只含有30到40mg咖啡因, 理論上最多可以飲用6-7杯紅茶, 不過4杯已經好足夠。 但是紅茶不等於奶茶, 因為內含糖份和奶, 而最近又有研究顯示紅茶加奶減好處: http://hk.news.yahoo.com/070109/12/1zmrp.html 所以應少飲奶茶, 每日一杯也是可以的, 因為一杯的糖份和奶量應該不致於會影响健康, 只是預防心臟病的好處消失了而已。 有關紅茶的研究報導: http://hk.news.yahoo.com/061005/12/1u69e.html http://news.bbc.co.uk/chinese/trad/hi/newsid_1340000/newsid_1346900/1346934.stm http://www.hongkong.com/zh_cn/health/news/health_awoke/11015510/20050825/12600166.html http://www.takungpao.com.hk/news/2005-6-17/GY-415792.htm http://magazine.sina.com.hk/coastide/200609/2006-09-07/ba18931.shtml http://news.bbc.co.uk/chinese/trad/hi/newsid_1500000/newsid_1509500/1509595.stm
其他解答:
I believe green tea is better than black tea!|||||紅茶究竟有益定無益? 有益 奶茶是我每日的必需品，究竟每日最多可喝多杯，才不影响健康? 5杯
留言列表
