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有咩食物食得健康又容易飽
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此文章來自奇摩知識+如有不便請留言告知
本人每天都會出街食早餐(多數吃雞絲米飲豆漿)，食呢個早餐健康嗎？還有什麼食得健康又飽？食米粉抑或食通粉好呢？市面上麥包多數係全麥白面包(Whole Wheat White Bread)而唔係全麥包，0甘食咩面包最好呢(我多數買餐包&退旦包)？由於經常覺得肚餓都唔知食咩健康又飽(小食)，有咩好提議？
最佳解答:
香蕉又有益,熱量又唔高,最岩日日食
其他解答:
呢個早餐OK, 雞絲米卡路里低, 豆漿營養好高, 女仔飲左人都靚啲 你可以食香蕉卡路里低又健康有助清腸, 著仔也易飽, 食麥包最健康, 你可食花生做小食可減低膽固醇|||||係屋企吃薯仔、蕃薯等食物就最飽肚，出街可吃用麥、乾果等製成的果棒，在永安地庫有得賣
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