標題:

我有o野想問呀......

發問:

有d咩食物(愈多愈好!!!)係勁多纖維o架..... 食o左大便會暢通..... 要好容易買到,即係百佳惠康or街市都買到... =>附加菜譜,簡單易煮,最重要係纖維,易消化!!!

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最佳解答:

生果既有:香蕉、西瓜、西柚、 蔬菜:莧菜、通菜、西洋菜、西芹(高纖維)、麥皮 菜譜:莧菜、西洋菜-->滾湯 西芹-->清炒 麥皮-->用滾水拌勻加D沙糖同奶

其他解答:

除了食物方面,不如你試下去買一對拖鞋,應該大型百貨公司有!我在太古城(Apita)買的,是日本出的,樣子像小朋友鞋似的!價錢$168,作用像腳底按摩的原理!初初穿會感覺有點痛,習慣了就沒有問題!我以前三四日才有一次大便,穿了兩個月後,每天都有得去啦! p.s.試試看啦,真的很有效!找不到的話可以告訴我! beverly511@yahoo.com.hk
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