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標題:

想快速入睡可唔可以唔飲牛奶 轉飲豆漿?

發問:

如題,如果唔得 咁係 點解?

最佳解答:

豆漿的色胺酸含量不及牛奶高 不建議代替 香蕉和巧克力也是較有名助入睡的食品 原理相似 可酌量食用

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