請問你牛油果的熱量 @ 香港特色

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請問你牛油果的熱量

發問:

請問牛油果一個有几多卡路里? 同留連一样嗎? 請問香港那裡可以找到好平的生果批發, 普通散客做吾做呀? 还有香蕉呢卡路里又多少呀?

最佳解答:

牛油果(1個)(170克) (Avocado - 170) 300 香蕉(1隻) (Banana) 80 每吃一塊榴槤或半個牛油果，卡路里相等於大半碗飯，脂肪攝取量更如飲掉一至兩茶匙油。 [分享] 卡路里表~減肥人士必睇!! [分享] 卡路里表~減肥人士必睇!! 五穀類: 卡路里飯 1碗 (150克，5湯匙滿) 220 白粥 1碗 (24 克米) 88 米粉 (熟，未連湯) 1碗 (140克) 173 河粉 1碗 (140克) 284 意粉 1碗 (140克) 174 通心粉 1碗 (165克) 167 麵 1碗 280 即食麵 1包 (100克) 470 上海麵 1個 (58克) 207 蛋麵 1個 (55克) 215 伊麵 1個 (80克，細) 404 麵飽 2片 (厚切，連皮) 100克 250 甜麵飽 1個 (60克) 210 鹹麵飽 1個 (60克) 170 西多士 1片 356 早餐粟米片 1碗 (25克) 92 麥片 (未熟) 1碗 (56克) 180 至於批發~~幫唔到你啦

其他解答:

牛油果(1個) (Avocado - 170) 300 香蕉(1隻) (Banana) 80|||||牛油果是「脂肪之王」! 每半個牛油果含15克脂肪和161kcal 香蕉的卡路里不高,且食物纖維含量豐富。香蕉(淨重約100克左右)的卡路里僅約87卡你係咪想FIT 一 d? 運動.節食不是一個有效的減肥方法減肥一定要選擇健康有效的方法當輸出活動量>輸入的卡路里吸收, 就會好容易減到但一定注意每餐要吸收均衡的營養, 控制卡路里吸收及提升新陳代謝, 減完之後先會唔容易肥返, 我係冇做運動同節食ge情況底下,只係改善飲食習慣一個月都減左5磅 = 2吋肚腩ar + 大脾各1吋但諗都冇諗過,連長期便秘問題都解決埋!! 我朋友就介紹我搵lee 個顧問 www.yourhealthyshape.com/smilelan 裡面仲有好多健康資訊,睇下幫唔幫到你~|||||豬腦才是王,, 吃一個豬腦=2284卡路里|||||牛油果是「脂肪之王」！每吃半個牛油果，卡路里相等於大半碗飯，脂肪攝取量更如飲掉一至兩茶匙油。